#COMENTÁRIO
Há mais ou menos seis anos estou sem
fumar, já fui um fumante inveterado de três maços de cigarros ao dia, não digo
que parei e talvez seja este meu trunfo para não estar fumando novamente. Não
há em mim um compromisso de não fumar mais, não sinto obrigado a nada, não
tenho que estar me vigiando, me escondendo de fumantes. Não usei de artifício
algum para deixar de fumar, simplesmente um dia resolvi parar. Tive que fazer
um pulso muito firme por uns dias para não acender um novo cigarro e também não
desfiz do maço aberto em minha mesa.
Hoje, sinto-me muito à vontade em
qualquer ambiente com ou sem fumantes próximos, parece mentira, mas não é. Quem
me conheceu pessoalmente sabe disso.
Sempre falo aos meus amigos que ainda
fumam e reclamam das conseqüências, não se sujeite a tratamentos químicos, eles
podem gerar dependência, não se sujeite a pressões psicológicas de obrigação,
simplesmente, pare. Tenha um pouco de pulso firme nos primeiros dias e deixe o
tempo eliminar a nicotina no sangue e a necessidade vai-se amenizando. Não há
milagres nem tratamentos.
Hoje quando estou pedalando ou fazendo
minhas caminhadas longas, de vez em quando ainda me pego tossindo. Seis anos
depois ainda há resíduos em meu pulmão. Está certo que eu exagerava no uso dos
cigarros...
#Disse
Carlos Leonardo
Fonte: Diário
do Grande ABC
#CONVITE
Não se interessa em
parar de fumar? Pense.
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